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怀孕八个月注意事项 这些细节你注意到了吗

时间:2019-06-03 16:44来源:未知 作者:admin 点击:
妈妈生宝宝真的不容易啊。怀孕到了八个月,这时候有什么需要注意的呢?下面就由产科专家为大家介绍下怀孕八个月的注意事项!怀孕第八个月正是宝宝发育最快的时候,因此孕妈妈们要
适当运动:怀孕八个月的时候孕妈妈的肚子已经很大了,活动各方面都有所不便,但是还是要做适当的运动,为顺利分娩做准备。

  多吃蛋白质:怀孕第八个月正是宝宝发育最快的时候,孕妈妈应多吃含有蛋白质、矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入,以免胎儿过胖,给分娩带来困难。

  擦洗乳头:为了防止以后哺乳时发生乳头被裂,经常擦洗乳头,然后涂一些油脂。

  利用胎动对宝宝进行家庭监护:每天早中晚各测一小时,三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30~100次之间。如胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上,说明胎儿在宫内有缺氧现象,应到医院急诊。

  习惯要好:养成早睡早起的生活习惯,切忌应在家休息,生活懒惰没有任何调理。

  注意事项

 

  对哺乳充满自信的心态将是产后母乳喂养成功的基本保证。

 

  怀孕第8个月,孕妈妈起居

  虽然存在许多不适,但是别着急,情况很快会有所缓解。大约34周左右时,胎儿的头部将开始下降,进入骨盆,到达子宫颈,这是在为分娩做准备。那时你就会觉得呼吸和进食舒畅多了。

  现在开始,很多孕妇觉得睡眠更加不好,胎动频繁,特别是肚子大了,起、卧、翻身都有些困难,好像怎么躺都不舒服。专家建议这时最好采用左侧卧的姿势。

  这时孕妇的乳头周围、下腹及外阴部的颜色越来越深,有些孕妇身上的妊娠纹和脸上的妊娠斑也更为明显了。

  怀孕第8个月,孕妈妈营养

  这个月是胎儿大脑增殖高峰。除需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外,还需要有一定量的脂肪酸,尤其是丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。

  胎儿大脑发育必需的营养素:1、脂肪。来源主要是日常生活中食用的豆油、菜油、花生油、芝麻油等植物油和猪油、牛油、羊油等动物油。还有核桃仁、鱼、虾、动物内脏等。2、蛋白质有动物蛋白如:肉、鱼、蛋等,植物蛋白主要是豆制品。另外还有维生素C、钙、糖、维生素B、维生素A、维生素E、碘。妊娠晚期应适当补充铁元素。

  怀孕8个月的疾病要点

  本月是妊娠后负担加重的时期,容易出现一些并发症,尤其是有内外科疾病的孕妇,更要防范病情的加重,因此定期检查一定要做。

  孕妇要做好预防感冒工作,应注意休息,加强锻炼,保持强壮的身体,在疾病流行期间,注意个人卫生,不到人口密集的场所,不接触感冒的病人,家中居室通风换气,保持温、湿度适宜,经常用醋熏蒸房间,保持良好的心境,增强对疾病的抵抗能力。出现感冒后,如果症状较轻,如流清涕,打喷嚏,对胎儿影响不大,也不必服药,休息几天就会好的;若患流行性感冒,且症状较重,则对胎儿影响较大,此间服药对胎儿也有较大风险。不过,不用药也不可取,应权衡利弊,在医生指导下,合理用药。

  这个时候的孕妈们还要注意预防肾盂肾炎。孕妇患肾盂肾炎后,急性期患者会出现高热、腰痛、尿急、尿频等症状。要预防肾盂肾炎,准妈妈在妊娠期多喝水,保持大便通畅;加强体育锻炼,增强体质。如发现有尿急、尿频症状应及早彻底治疗。

  怀孕8个月的护理要点

  本月的孕妇要注意预防早产。早产是指发生在怀孕37周前的分娩,会导致婴儿出生时不成熟。要预防早产,孕妇注意不要刺激腹部;严重的腹泻可引起早产。只要有一点点早产征兆,应禁止夫妻生活。要注意保持精神上的愉快。要注意避免睡眠不足,过度疲劳。

  怀孕8个月的胎教要点

  这个时期,胎儿具有辨别各种声音并能做出相应反应的能力,孕妈妈应该抓住这一时机经常对胎儿进行呼唤训练,也可以说是“对话”。孩子出生就会马上识别出父母的声音,刚来到这个完全陌生的世界时如果能听到一个他所熟悉的声音,对他来说是莫大的安慰,同时消除了由于环境的突然改变而带给他心理上的紧张与不安。

  怀孕8个月的心理要点

  孕8个月的时候,准妈妈的情绪会变得焦虑起来,多处于烦躁不安的状态。孕妈妈在这时的心态、眼光开始不同,她们变得更敏感脆弱,易激动而任性,因而一些小事、小矛盾,在她们眼里则放大了倍数.

(责任编辑:admin)
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