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妈妈注意事项 准妈妈怀孕后上厕所可以开车吗

时间:2019-06-03 16:32来源:未知 作者:admin 点击:
怀孕以后,肚子一天天变大了,孕妈妈的身体重心会发生转移,上厕所也成了不少人尴尬又纠结的事儿。在这长达大概十个月的时间里,作为新一代的准妈妈们,她们可以自己驾车吗?如

 

  上厕所,你也有这些小纠结吗?蹲坑和马桶,孕妈妈要如何选择?

  蹲坑or马桶

  由于大家生活习惯与偏好不一样,上厕所的场所也不同,所以要根据具体情况分析。

  孕妇用蹲坑

  益处: 蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉。

  相对来说比较卫生,不用担心会不会感染的问题。蹲坑不需要直接与PP接触,而且使用完冲水就可以了。如果是在家里,打扫起卫生来也比较方便。

  弊端:

  孕晚期,上厕所的时候容易压着肚子,压到宝宝。蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动,甚至会引起宝宝缺氧。 孕期容易便秘,蹲久了脚易发麻。

 

  孕妇用马桶

  益处:

  坐着如厕可以直起腰来,不用担心压到胎宝宝。 坐在马桶上,脚不会发麻。 坐得比较平稳,甚至还可以一边看书一边拉大号。

  弊端:

  坐久了虽然脚不麻,但是容易腰酸。

  卫生问题堪忧,坐在马桶上容易感染,尤其是公共场所的马桶。

  日常护理不便。相比于省事的蹲坑,如果家里装的是马桶,要经常换马桶垫不说,由于PP会常常与马桶接触,所以清洁起来也要更加仔细。

  孕妇蹲坑攻略

  虽然说,为了不压到胎宝宝,用马桶会更适合孕妇一些。但是由于条件所限,没有马桶的孕妇怎么办呢?只能苦练蹲功或者试试看其他办法了。

  那么孕妇要怎样蹲厕所,才会舒服一些、对胎儿的影响小一些呢?这可是很有学问的哦!

  1、下蹲的时候不能蹲下去太深,用半蹲的状态就差不多了。

  2、一定要将腿分大点,两脚按八字分开,为肚子腾在一个合适的方位,这样会舒服一点。

  3、如果蹲的时间会比较久,可以蹲一会儿以后稍微直起身来,休息一下,或者调整一下姿势再继续。

  4、如果方便的话,厕所够宽敞,可以加个半身高的椅子,这样上半身可以趴在椅子上作为支撑,马步扎起来就不会那么累了。

 

  一、准妈妈可以开车吗?

  对于准妈妈驾车的件事上,其实对孕妇和胎儿的影响并不大,但是在原则上还是不赞成准妈妈开车的。在开车时需要精神上的长期高度紧张,对于路面很多突发事件和孕期时的生理反应,会给准妈妈和宝宝带来一些不良的影响。而且,保持长时间的坐姿,会影响准妈妈的下半身的血液循环,因此建议准妈妈在出行时,还是尽量避免驾车。7个月以后就最好别再开,选择准爸爸接送或打车的方式出行为好。

  如果有特殊情况,或者特别独立要强的准妈妈,执意需要驾车,那么一定要记住以下几点要求。

  二、准妈妈驾车时需要注意什么?

  1、不要驾驶新购买的车辆

  新购买的车辆中会有全新的皮革和塑胶会散发出刺鼻的化学气味,连我们这些非特殊群体闻到新车里的味道都会觉得不舒服,更何况对于这些准妈妈。这些刺鼻的气味不仅对准妈妈身体不好,而且对胎宝宝发育不利,所以准妈妈不宜开新车并且尽量避免乘坐新车。

  想要尽快祛除异味可以放些竹炭、菠萝或者羊毛垫等可以吸收异味的东西。空调温度别太低车内空调一般以26℃为佳,孕妇坐在里面最好不要低于这个温度。在不是太热的情况下,可以关掉空调,打开车窗改吹自然风。

  2、调节座椅位置、正确的驾驶坐姿

  在驾车时,首先要调节座椅至最舒适的位置建议准妈妈们在驾驶时,一定要在开车前将坐椅靠背调节到最舒适的位置。绝大多数的准妈妈身材都是比较娇小可爱的,并且驾车时习惯前倾,导致座椅也会跟着往前,这是比较危险的一个坐姿。如果准妈妈的腹部与方向盘就太过接近,腿部酸胀不说,紧急情况下就难以做出快速反应。而且这种坐姿容易产生腹部压力,使子宫受到压迫,特别是在怀孕初期和怀孕七八个月时,最易导致流产或早产。原因是因为这种情况下准妈妈的腹部与方向盘太过接近,长时间的坐姿使得腿部酸胀不说,紧急情况下就难以做出快速反应,一旦发生激烈的触碰,就会直接危及自己和宝宝的安全。

  建议开车时最好双肩靠在椅背上,让它给身体一些支撑。也可以准备一个腰靠垫,减缓疲劳。身体不要离方向盘太近,保持一定的安全距离,以免发生撞击时身体撞到方向盘,伤害到自己和宝宝。

(责任编辑:admin)
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